21 онлайн програма

Искаш ли да се чувстваш вдъхновена и женствена?
Да започваш деня си с усмивка и усещане за пълнота…
Да не се губиш в ролята на майка, партньор, домакиня, а да си отново Ти – жена, която сияе отвътре?
Ценно ли е за теб да си спокойна, балансирана и заредена – не само за другите, а и за себе си?
Да имаш своето време. Своето място. Своето "да" към себе си.
Чувстваш ли, че си се загубила малко по пътя... и искаш да се върнеш към себе си с любов и грижа?
Ако вътрешно кимаш с "да" – тази програма е създадена точно за теб.
Тук няма напрежение. Няма изисквания. Има само нежност, дъх, движение, осъзнаване и пространство, в което да си жена.

Тази 21-дневна онлайн програма е създадена с нежност и разбиране за теб — жената, която е дала толкова много на семейството си, че е започнала да се губи по пътя и да поставя себе си на последно място.
Програмата ще те върне обратно към твоето тяло, сърце и душа.
Ще си спомниш коя си — не само майка, но и вдъхновена, сияеща жена.

Какво те очаква през тези 3 седмици?

3 вдъхновяващи видеа с теми
за женската енергия, себе-свързването и радостта
3 живи онлайн практики с мен,
където ще се движим, дишаме, танцуваме и спомним кои сме и какви искаме да бъдем
БОНУСИ: ритуали, вдъхновения и утвърждения за женственост и подкрепяща женска среда

Как протича програмата?

Вдъхновяващо видео всяка седмица
(Начало: 27.05.2025г.)
Всяка седмица започваме с видео, което ще получаваш в затворена фейсбук група:
- Седмица 1 – видео във вторник
- Седмица 2 – видео в понеделник
- Седмица 3 – видео във вторник
Видеото ще бъде кратко (15–20 минути) и ще ти даде нова гледна точка, вдъхновение и конкретни насоки как да се върнеш към себе си с любов и грижа, за да можеш да заспиваш вечер с усмивка :)
Можеш да го изгледаш в удобно за теб време през седмицата.
Женска практика с мен – всеки петък
В края на всяка седмица ще имаме онлайн жива практика с мен (през Zoom) (продължителност около 1 час и половина) – време само за теб, в което ще се движим, дишаме, свързваме с тялото и женската енергия.
Денят е всеки петък, а часът ще бъде уточнен допълнително (обяд или вечер – ще съобразя с по-голямата част от участничките).
Препоръчително е да се включиш на живо, защото ще усетиш енергията и подкрепата на женския кръг.
- Ако не можеш да присъстваш – няма проблем:
- Ще има запис, който можеш да гледаш по-късно.
- Единствено те моля – когато го гледаш, осигури си тихо, спокойно пространство, само за теб, за да имаш полза от програмата!
Допълнителни бонуси:

🎁 БОНУСИ към програмата:
✔️ PDF: „7 дни – 7 ритуала за заети майки“
Лесни, нежни практики за презареждане и връзка с женската енергия.

✔️ PDF: „10 утвърждения за женственост“
Красиви страници, които можеш да си принтираш или запазиш на телефона и да те вдъхновяват всеки ден.

✔️ Женски вдъхновения и послания ,
които да стоплят душата ти и да ти напомнят коя си

✔️ Подкрепящо женско пространство
Споделено място, затворена фейсбук група по време на програмата, където няма да бъдеш сама. Само жени, които те разбират.

Включвам се

ако си майка, но усещаш, че си загубила връзката със себе си като жена
ако се чувстваш изтощена, раздразнителна, пренебрегната – и жадуваш презареждане
ако копнееш за време само за теб, но изпитваш вина, когато си го позволиш
ако усещаш, че животът ти е станал само "оцеляване", а не присъствие и радост
ако искаш отново да се усмихваш с лекота, да се чувстваш красива, обичана и... жива.
ако искаш да възвърнеш своята мекота, енергия и вдъхновение.

С тази програма ще постигнеш:

- ще започнеш да отделяш време за себе си без вина
1
- ще осъзнаеш, че когато се грижиш за себе си, даваш повече на другите
2
- ще си върнеш усещането за лекота, жизненост и вътрешен баланс
3
- ще си припомниш коя си отвъд ролите, задълженията и битовизма
4
- ще създадеш свои малки женски ритуали, които да те презареждат и усмихват
5
- ще бъдеш част от подкрепяща женска общност, където всички те разбират
6

Повече за мен

Аз съм Жана Банчева – жена, майка, инструктор...

Знам какво е да изгубиш себе си в грижата за другите, в ежедневието, в тишината на вътрешната умора. И точно затова създадох тази програма – като нежна ръка, която те води обратно към теб самата.

Сертифицирана съм като:

– Инструктор по женски трансформации чрез Мандала танц и Пробуждане на Източника

– Квантов практик по метода Управление на реалността

– Притежавам сертификат за Кундалини Рейки

– Преминала съм множество обучения и семинари, свързани с женската енергия, сакрална геометрия, работа с матката и пробуждането на вътрешната женственост.

Но най-важният ми "сертификат" е животът ми като жена и майка – с неговите предизвикателства, пропадания и въздигания.

Отзиви от мои практики

Цена

Обикновено една моя онлайн женска практика струва 59 лв.
А в тази програма ти получаваш 3 онлайн практики, 3 вдъхновяващи видеа, бонуси и женско пространство за подкрепа – всичко това само за 59 лв.
Програмата съдържа:

3 вдъхновяващи видеа
3 онлайн живи практики с мен
Бонуси: ритуали, утвърждения, вдъхновения
Дълбока трансформация, която остава завинаги

🌸 Това е символична цена, защото програмата се провежда за първи път и искам да бъде достъпна за повече жени, които усещат, че е време да се върнат към себе си.
⏳ Промоционалната цена от 59 лв. важи до 23.05.2025 г.
След това програмата ще бъде на 159 лв.
Ако усещаш, че това е за теб – сега е моментът.

Регистрация за онлайн програма "Бъди вдъхновена жена, не само майка"

След като попълните Вашите данни ще получите имейл, в който ще е описано начин на плащане и подробности за програмата.

Завърши регистрацията като избереш бутона:

Изпращане

Ако имаш допълнителни въпроси може да ми пишеш на zhanabancheva@yahoo.com